ট্রিকস এন্ড টিপস
ডায়াবেটিসে শুকিয়ে যাওয়া ২০২৪ । ৪০ বছর বয়সে এখন করনীয় কি?
ডায়বেটিস হলে দুটি পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেনে-ডাক্তার দেখাবেন ঔষুধ খাবে এবং দু’বেলা হাটবেন- অন্যদিকে জেকে লাইফ স্টাইলে প্রোটিন বেশি খাবেন এবং কার্বোহাইড্রেট খাওয়া কমিয়ে দিবে এবং